Intrebări de auto-cunoastere

Cât de bine te cunoști pe tine? Aceste întrebări de auto-descoperire sunt concepute pentru a vă ajuta oriunde vă aflați în călătoria dumneavoastră de auto-explorare. Și le-am împărțit în categorii bazate pe diferite aspecte ale identității.

Autodescoperirea și autoexplorarea sunt un proces

Există o mulțime de motive pentru care putem fi într-o călătorie de auto-descoperire. Pentru mulți dintre noi, a afla mai multe despre noi înșine vine ca urmare a unei schimbări de identitate sau a unei schimbări în viața noastră. Când trebuie să ne oprim și să ne gândim la cine suntem și la ce ne dorim de la viață.

Începerea unei practici de auto-descoperire sau de autoexplorare poate duce de fapt la o mulțime de schimbări mari în viața noastră. Nu numai că ne obligă să devenim conștienți de lucruri despre noi înșine care ar putea fi altfel ascunse sau necunoscute pentru noi, dar și descoperirea de sine ne permite să ne dăm seama de sinele nostru autentic sau de sinele nostru ideal. Nu versiunea pe care am creat-o în scopul carierei noastre sau pentru că asta se așteaptă oamenii de la noi.

Cum să folosiți aceste întrebări de auto-descoperire

În mod evident, auto-descoperirea este un proces pe tot parcursul vieții, dar ne putem rezerva timp pentru această practică puternică. Făcându-ne timp pentru meditație și jurnal, cu un accent specific pe auto-explorare, putem face progrese accelerate. Puteți, de asemenea, să vă faceți timp pentru a vă așeza singur, a merge la o plimbare sau a vorbi despre acestea cu un prieten. Nu există o modalitate corectă sau greșită de a aborda aceste întrebări. Cu siguranță vei găsi creștere personală atunci când petreci timp pentru a te cunoaște pe tine însuți

Întrebări de auto-descoperire a personalității

1. Care este partea ta preferată a personalității tale?

2. Ce crezi că admiră alții la tine?

3. Ce părți ale personalității tale te rețin?

4. Ce este ceva care a fost întotdeauna adevărat despre tine?

5. Ce este ceva care a fost întotdeauna important pentru tine?

6. Ce părți ale personalității tale ai vrea să fie diferite?

7. Cum te simți când trebuie să te confrunți cu cineva?

8. Cum te simți când primești un compliment?

9. Care este cel mai important lucru pe care îl poate face o persoană în viață?

10. Când a fost ultima dată când te-ai simțit cu adevărat fericit și viu?

11. Când a fost ultima dată când te-ai simțit iubit și respectat?

12. Când ai râs cu adevărat ultima dată?

13. Când ai plâns ultima dată?

14. Te consideri mai mult un gânditor sau un simțitor?

Hobby-uri Întrebări de auto-descoperire

15. Care este distracția ta preferată?

16. Care este un hobby sau distracție pe care ți-ai dori să o faci?

17. Când erai tânăr, ce îți doreai să fii când ai crescut?

18. Unde este locul tău preferat pentru a petrece timpul afară?

19. Unde este locul tău preferat pentru a petrece timpul înăuntru?

20. Cum ai petrece o zi liberă de responsabilitate?

21. Ce speri să realizezi până la sfârșitul vieții tale?

22. Care sunt câteva hobby-uri pe care crezi că le vei încerca mai târziu în viață?

23. Ce este ceva ce știi să faci și care este unic sau rar?

24. De ce crezi că sunt importante hobby-urile?

25. Care au fost activitățile tale extracurriculare preferate în timpul liceului?

26. Dacă ai avea tot timpul și banii din lume, cum ți-ai petrece timpul?

27. Pentru ce abilitate te-a învățat cineva pentru care ești recunoscător?

28. Ce abilitate sperați să transmiteți sau să predați altcuiva?

Întrebări despre autodescoperirea obiectivelor și viselor

29. Ce obiective pe termen scurt ai pentru tine?

30. Ce obiective pe termen lung ai pentru tine?

31. Care este cel mai recent obiectiv pe care l-ai atins?

32. Ce obiectiv din viața ta ești cel mai mândru de a-l atinge?

33. Care sunt unele lucruri în viață pe care te simți presat să le faci?

34. Ce este ceva ce ai fi dorit să fi realizat până acum în viață?

35. Care este un vis din copilărie care ți se pare amuzant sau ridicol acum? De ce?

36. Ce vise din copilărie mai ai și speri să le faci?

37. Unde te vezi peste 5 ani? 10 ani? 20 de ani?

38. Care este un obiectiv financiar sau un vis pe care speri să-l atingi?

39. Care este un obiectiv personal sau un vis pe care speri să-l atingi?

40. Care este un obiectiv sau un vis în relație pe care speri să îl atingi?

41. Care este diferența dintre obiective și vise pentru tine?

42. Ce trebuie să faci pentru ca visele tale să devină realitate?

Întrebări despre auto-descoperirea relațiilor

43. Care sunt cele mai prețuite relații ale tale?

44. Ce definește o relație sănătoasă?

45. Ce definește o relație toxică sau nesănătoasă?

46. ​​Ce valori personale sunt importante pentru tine să le împărtășești cu cineva?

47. Ce părți din tine vrei să fii înțeles sau cunoscut de cineva?

48. Te simți apreciat și iubit de prietenii tăi? Familial?

49. Cât de importantă este o comunitate pentru tine?

50. Cum arată relațiile tale cu colegii tăi?

51. Cum arată relațiile tale cu vecinii tăi?

52. Ce întrebări îi pui cuiva pe care tocmai l-ai întâlnit?

53. Cum vrei să te vadă oamenii din jurul tău?

54. Cum îți îmbogățesc viața relațiile cu familia și prietenii?

55. Cum vă încurajează comunitatea și cum vă dă putere?

56. Ce înseamnă să fii un partener de sprijin?

Întrebări de auto-descoperire pentru sănătate și bunăstare

57. În ce domenii ale vieții tale ți-ai dori să ai mai multă încredere?

58. Ai un critic interior? Cum aduci la tăcere gândurile negative despre tine?

59. Cum arată sănătatea generală pentru tine?

60. În ce domenii din viața ta ți-ai dori să fii mai sănătos?

61. Ce tipuri de exerciții vă plac cel mai mult?

62. Ce tipuri de îngrijire de sine fac cea mai mare diferență pentru tine?

63. Cum arată un spațiu sigur pentru a procesa emoțiile și sentimentele?

64. Ce înseamnă mindfulness pentru tine?

65. Cum ai putea adăuga mai multă atenție vieții tale de zi cu zi?

66. Unde te afli pe calea auto-descoperirii?

67. Ce este ceva pe care l-ai descrie ca fiind "mai ușor de spus decât de făcut" când vine vorba de sănătate și bunăstare?

68. Cum ar arăta un echilibru mai bun între viața profesională și viața privată pentru tine?

69. Care sunt nevoile tale zilnice? Și cum îți pasă de tine?

70. Cum ai putea reduce stresul din viata ta?